Yoga na Empresa

Natureza e Coração de Yoga

Na sua empresa

Por que Yoga com meditação na empresa?

O trabalhador em todos os níveis da instituição vivencia constante pressão devido a rotina de trabalho, em um ambiente estressado e com problemas a serem resolvidos, as vezes nos tomamos conta de estarmos em ambiente de trabalho e com problemas de casa em mente, muitas vezes nos pegamos a ficar em cima do muro numa decisão profissional ou prendidos pelo tempo em resolver questões em tempo hábil ou as pressas. A yoga através da meditação vem nos auxiliar justamente no amparo a estas questões cotidianas, a meditação vem resgatar o que a yoga é, ou seja, consciência, quando paramos para meditar num ambiente de trabalho nos tornamos conscientes de todos acontecimentos a nossa volta e que estão sendo projetados pela mente, no inicio da meditação aliviamos estes pensamentos e tensões pela respiração, som e postura correta para cada caso, até o ponto do Ser e Estar, onde a pessoa passa a trabalhar em nível de consciência de perceber após a meditação o melhor caminho a ser seguido, agora com paciência, autoridade e inteligência, o reflexo da meditação se estende para todo o dia da pessoa. Quando aplicado os “asanas” ou  posturas, estas vem aliviar o lado psicofísico ou seja a consciência agora focada no corpo físico aliviando músculos, células e tecidos, são movimentos leves e de fácil execução. Veja os Benefícios diretos !

BENEFÍCIOs que podem ser gerados na saúde e sociabilidade na empresa

Calma interior;

Melhor capacidade para enfrentar situações difíceis;

Sentidos mais aguçados;

Melhor funcionamento do corpo;

Sensibilidade para com as outras pessoas;

Percepção de telepatia;

Melhoria na aparência fisiológica.

Paz interior com felicidade no trabalho

Menos problema de saúde no geral e menos dias de afastamento por doença

Reduz o estresse e a tensão

Aplicação de Asanas ou posturas como a baixo é descrito no Livro Natureza e Coração de Yoga de Mahahrdaya Visnulatare:

“São posições que auxiliam a meditação, servem como oferecimento devocional ao divino que há em nós, promove equilíbrio, elasticidade, trabalho com músculos instáveis ou estáticos no cotidiano, inverte corrente sanguínea, provocando limpeza em células, veias e otimização dos sistemas, vencendo a inquietude mental. Os ásanas são também diversão e alegria em poder evoluir e praticá-los.”

Melhora a concentração na observação mental gerando foco

 

POR QUE NATUREZA E CORAÇÃO DE YOGA?

Natureza e Coração de Yoga é administrada pela Digitalboards Pesquisa Terapias Alternativas P. F. Eireli que tem como objetivo fomentar e divulgar a yoga no Brasil, Oferecendo Yoga e Meditação em empresas e instituições afins. Promovemos eventos culturais e cursos relacionados a yoga e meditação. Veja abaixo um pouco mais sobre nossa atividade.

- Aulas e encontros de meditação ministradas por instrutores qualificados:

- Aulas ou meditação realizadas em nosso espaço em Botafogo-RJ ou em sua empresa ou escritório, lugar tranquilo como sala de reuniões, refeitório, sala vazia, quadra de esporte, cobertura, jardins...

- Programas personalizados especificamente para as necessidades de sua empresa e funcionários

- Palestras sobre Yoga e Meditação

- Tudo que você precisa é um tapete de yoga ou toalha para praticar! Em alguns casos a yoga ou meditação será praticada na própria mesa e cadeira.

O QUE NÓS OFERECEMOS:

Otimização no tempo e melhoria de qualidade de vida, que poderá ser sentida além do ambiente de trabalho. Sua empresa necessita de paz e felicidade, leve a yoga e a meditação e verá que todos ficarão de bem com a vida no trabalho. Monte uma turma ou solicite atendimento individual, afim de reduzir o stress, aumentar a atenção plena e a produtividade. 

Mais informações e orçamento no formulário abaixo:

 

Orçamento Yoga na Empresa

Solicite orçamento para formar uma equipe de trabalho concentrada e objetiva